INGREDIENTS : ( pour 4
personnes )
- Pour les crevettes
500 gramme de crevettes
1 pincée de sel
3 cuillères à soupe d'huile d'olive
- Pour la sauce
2 oignons
3 tomates bien mûres
1 pincée de sel, de poivre, de cumin, de paprika
1 cuillère à soupe d'huile d'olive
PREPARATION:
- Pour les
crevettes
Lavez les crevettes, les égouttez, les salez.
Chauffez une grande poêle avec 3 cuillères à soupe d'huile d'olive, puis faîtes cuire les crevettes 10 minutes à feu
moyen.
- Pour la
sauce
Lavez les tomates, leurs enlevez la peau et les passez à la moulinette.
Coupez les oignons en fine lamelle.
Chauffez la poêle avec une cuillère d'huile d'olive et jetez-y les tomates et les oignons puis assaisonnez de sel, de poivre, de
cumin, de paprika.
Laissez mijoter la sauce 5 minutes à feu doux.
La sauce étant prête, versez- là sur les crevettes et dégustez.
INGREDIENTS: ( pour 4 personnes )
2 sipias ( poisson )
1 gousse d'ail
2 tomates
1 cuillère à café de sel
1/2 cuillère à café de poivre, de paprika, de gingembre, d'épices mélangées, de cumin, de colorant alimentaire.
1 cuillère à café de tomate concentrée
1 branche de coriandre ciselée
1 litre d'eau chaude
2 cuillères à soupe d'huile d'olive.
PREPARATION: ( cuisson : 50 minutes )
Dans une marmite, mettez l'huile d'olive, couper l'ail en petit morceau ainsi que la coriandre et la tomate, ajoutez la cuillère de
tomate concentrée, assaisonnez, puis faîtes revenir 5 minutes.
Ensuite recouvrir d'un litre d'eau chaude.
Lavez les sipias, les coupez en morceaux et les jetez dans la marmite.
Laisser cuire à feu moyen 45 minutes, jusqu'à ce que la sauce diminue de moitié.
Servir avec un filet de jus de citron.
INGREDIENTS :
1 kilogramme de moule
2 tomates bien mûres
1 oignon
1 gousse d'ail
1/2 cuillère à café de sel, paprika, cumin
1 pincée de poivre
2 cuillères à soupe d'huile d'olive
PREPARATION : cuisson totale ; environ 35 minutes
Faîtes bouillir les moules dans une grande marmite pendant 30 minutes.
Egouttez les moules dans une passoire, puis les séparer de leurs coquilles en les passant à l'eau pour enlever
le reste de sable.
Epluchez les 2 tomates,l'oignon et la gousse d'ail puis les couper finement.
Dans une grande poêle, mettez 2 cuillères à soupe d'huile d'olive, ensuite ajoutez les tomates, oignons et
ails, assaisonnez de sel, poivre, paprika, cumin et faîtes revenir le tout pendant 3 à 5 minutes à feu doux.
Ensuite, jetez les moules décortiquées par dessus la sauce et laissez mijotez 5 minutes à feu
doux.
Accompagnez les moules de riz au beurre.
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