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INGREDIENTS :
* Pour la pâte sablée
250 gramme de farine
125 gramme de beurre
1 oeuf entier
1 pincée de sel
* Pour la farce
300 gramme de chou-fleur ( ou un petit chou-fleur )
200 gramme de viande hachée
1 oignon
2 oeufs entiers
2 cuillère à soupe de crème fraîche
2 fromages fondus ( vache qui rit )
sel, poivre
huile d'olive pour la cuisson de la viande hachée
PREPARATION : cuisson 25 minutes à
180°
- Préchauffez le four à 180°
* Pour la pâte sablée
Dans une terrine, verser la farine, ajoutez une pincée de sel, le beurre préalablement fondu au four à micro-onde ou au bain marie.
Lavez l'oeuf, le cassez sur la farine, continuez à mélanger avec les doigts jusqu'à ce que la pâte forme une boule.
Laissez reposer une demi-heure.
* Pour la farce
Coupez le chou-fleur en morceau, les lavez, puis les cuire à la vapeur pendant 30 minutes.
Pendant ce temps, dans une poêle, mettez 2 cuillères à soupe d'huile d'olive, épluchez l'oignon, le coupez très finement et le jetez dans la poêle.
Faîtes revenir pendant 2 minutes à feu moyen et ajoutez la viande hachée, assaisonnez d'une pincée de sel et de poivre et faîtes revenir pendant 2 minutes à feu moyen.
Beurrez un moule à tarte, abaissez la pâte puis disposez-y les choux-fleurs et la viande hachée avec l'oignon.
Lavez 2 oeufs, les cassez dans un bol, ajoutez la crème fraîche, une pincée de sel puis les battre avec un fouet ou une fourchette.
Ajoutez la crème aux oeufs sur les choux-fleurs et la viande hachée, ainsi que des morceaux de fromage fondus, enfournez et faîtes cuire 25 minutes à 180°.
Servir et dégustez chaud ou froid selon vos préférences.
Ammmmmmmmmmmmmm cela l'air tres bon et moi qui naime pas trop le chou fleur mais avec cette recette ca ma donner l'envie de le manger parceque aparament elle est délicieuse
Merci beaucoup pour tes recettes
ça à l'air délicieux, c'est dommage que mon mari et ma fille n'aime pas le chou-fleur, c'est pas grave j'en ferai quand meme pour moi!!!!!merci encore pour ces idées, à trés bientôt inchallah, bis
Chapeau bas oukhty, ça a l'air terriblement exquis !!!
Qu'Allah ta3ala accepte notre jeune et qu'Il nous accorde sa Sainte Miséricord e! amine
Bisous
barakallahoufik pour ton commentaire, amine pour tes douà
je te fais de gros bisous, saha ramdanek