notrecuisine.net

INGREDIENTS :

* Pour la pâte sablée
250 gramme de farine
125 gramme de beurre
1 oeuf entier
1 pincée de sel
* Pour la farce
300 gramme de chou-fleur ( ou un petit chou-fleur )
200 gramme de viande hachée
1 oignon
2 oeufs entiers
2 cuillère à soupe de crème fraîche
2 fromages fondus ( vache qui rit )
sel, poivre
huile d'olive pour la cuisson de la viande hachée

PREPARATION : cuisson 25 minutes à 180°
- Préchauffez le four à 180°
* Pour la pâte sablée
Dans une terrine, verser la farine, ajoutez une pincée de sel, le beurre préalablement fondu au four à micro-onde ou au bain marie.
Lavez l'oeuf, le cassez sur la farine, continuez à mélanger avec les doigts jusqu'à ce que la pâte forme une boule.
Laissez reposer une demi-heure.
* Pour la farce
Coupez le chou-fleur en morceau, les lavez, puis les cuire à la vapeur pendant 30 minutes.
Pendant ce temps, dans une poêle, mettez 2 cuillères à soupe d'huile d'olive, épluchez l'oignon, le coupez très finement et le jetez dans la poêle. Faîtes revenir pendant 2 minutes à feu moyen et ajoutez la viande hachée, assaisonnez d'une pincée de sel et de poivre et faîtes revenir pendant 2 minutes à feu moyen.
Beurrez un moule à tarte, abaissez la pâte puis disposez-y les choux-fleurs et la viande hachée avec l'oignon.
Lavez 2 oeufs, les cassez dans un bol, ajoutez la crème fraîche, une pincée de sel puis les battre avec un fouet ou une fourchette.
Ajoutez la crème aux oeufs sur les choux-fleurs et la viande hachée, ainsi que des morceaux de fromage fondus, enfournez et faîtes cuire 25 minutes à 180°. Servir et dégustez chaud ou froid selon vos préférences.

Sam 13 sep 2008 14 commentaires
Original cette quiche, je note, sara ftoulek
oranie - le 13/09/2008 à 17h15
Quelle délicieuse recette Fatna, je pense que ce sera mon repas ce soir pour rompre le jeune, merci de nous la donner
farida - le 14/09/2008 à 08h34
salut farida, merci pour ton commentaire, tu verras la recette est délicieuse, tu vas te régaler insha'allah, bonne journée
Fatna

Ammmmmmmmmmmmmm cela l'air tres bon et moi qui naime pas trop le chou fleur mais avec cette recette ca ma donner l'envie de le manger parceque aparament elle est délicieuse
Merci beaucoup pour tes recettes

Nabila - le 14/09/2008 à 11h03
bonjour nabila, merci a toi pour ta visite et ton appréciation de mes recettes
Fatna
encore une nouvelle idée pour faire manger des légumes aux petits! barakallahoufiki!!
nour - le 15/09/2008 à 12h21
wa fik el baraka nour, c'est vrai que ça fait manger des légumes aux petits, moi mes garçons ont crus que c'était une tarte.
Fatna

ça à l'air délicieux, c'est dommage que mon mari et ma fille n'aime pas le chou-fleur, c'est pas grave j'en ferai quand meme pour moi!!!!!merci encore pour ces idées, à trés bientôt inchallah, bis

Oihiba - le 15/09/2008 à 12h54
salut oihiba, c'est vrai que c'est très bon, ne te prive pas, fais une petite pour toi et je suis sur que si ton mari et ta fille goute, ils aimeront, bisous
Fatna
salam 3aleykom

Chapeau bas oukhty, ça a l'air terriblement exquis !!!
Qu'Allah ta3ala accepte notre jeune et qu'Il nous accorde sa Sainte Miséricord e! amine

Bisous
Leila - le 18/09/2008 à 14h24
wa alaykoum salam oukhti leila;
barakallahoufik pour ton commentaire, amine pour tes douà
je te fais de gros bisous, saha ramdanek
Fatna
J'aime beaucoup cette idée de quiche! Moi qui n'achète jamais de chou fleur car je suis souvent en panne d'idée pour le cuisiner, je vais y remédier et essayer cette belle recette!
EmilieRD - le 18/09/2008 à 15h05
bonjour emilie RD merci de ta visite, ça me fait très plaisir, tu verras tu vas beaucoup aimer le chou fleur en quiche..
Fatna
bnj votrs recette est délicieuse mais j'ai essayé de la copier pour autre utilisation je n'avais pas arriver alors svp vouv pouvez m'envoyer sur mon email merci également
nerimene - le 28/09/2009 à 17h49
bonjour nerimene, as tu essayer de l'imprimer ça sera mieux que de la copier, j'attend ta réponse, bonne soirée
Fatna
bnsr merci de ma répondre. Alors chez j'ai pas une imprimante c'est pour ça je veux les copier pour imprimer chez un cyber merci également
narimene - le 29/09/2009 à 21h26
baraka allahoufik,enfin une bonne recette pour faire manger lechoux fleurs à mesenfants,merci trés chére
malek - le 15/10/2009 à 14h02